Stravaでアクティビティをしました: https://strava.app.link/QEs91LO10Z 朝もはよから、猫峠へ行ってきました。 涼しい❗️ 涼しくて走りやすいはずなのに、足が錘のように重たいです。 日射しから刺されなくて命拾いしました(笑) タイムが良くなってけば、気…

Stravaでアクティビティをしました: https://strava.app.link/2QBUoqrg0Z この連休、特にでかける予定がなかったので、ひとりで持久力あげる合宿を勝手にやりました。 昨日は、やつれ果てましたが、炭水化物もしっかりと補給していたので、体調もまぁまぁ戻…

Stravaでアクティビティをしました: https://strava.app.link/CgJd6Kc7XZ 今回、ほぼ三連休。 今日だけあいにく会社の会議で夕方より出勤です。 ほぼ三連休なので、持久力UPはかるべく自転車乗ってみるぞ❗️と、勇ましく家をでて志賀島へ。 ほんの5分走ったで…

Stravaでアクティビティをしました: https://strava.app.link/srUdCUkvMZ 台風の影響か風がつよょ～ございます。 今日のダイエットメニューは、４時に目覚めTCRにて西戸崎へ。 その後、間髪入れずにローラーを30分。有酸素にて。 そして、通勤を遠回りして、…

Stravaでアクティビティをしました: https://strava.app.link/JWY7GIjwKZ 台風が連発して蒸し暑くい日が続いてなんとなくですが、しっくりこない日ばかりです。 か、暦では秋です。 秋と言えば、スポーツの秋❗️ 食の秋はさておき、スポーツの秋❗️ ちょっと、…

Stravaでアクティビティをしました: https://strava.app.link/K6vd706bIZ 昨夜？いや、もうすでに日付は変わっておりますので一昨夜になります。 細かい事はさておき、マッスル北村氏についてネットで生い立ちを熟読しておりました。 ボディービルダーやって…

Stravaでアクティビティをしました: https://strava.app.link/0aRkK10wDZ 金曜日の夜、土曜の朝と湿度が低くて清々しい️ なんだろね、これって 日が登るとあぢぃ～ですが(笑) zippもどんなものか、買ってはや4～5年の月日が流れてるのに今更インプレッション…

Stravaでアクティビティをしました: https://strava.app.link/JEplBhL3zZ いっちょインプレッションなど語ってみる。 フルクラム。 今回はレーシング3履いて走ってみました。 走る前にグリスアップ。ベアリングが今までとちょっと変わった構造でした。 この…

Stravaでアクティビティをしました: https://strava.app.link/xdgLsMRSxZ もうすっかり、続き書いてなく走った事も薄らぎ忘れてしまいそうな今日この頃、いかがお過ごしでしょうか⁉️ ひでだです。 そう、思い出しました。 オートポリスの臨時駐車場なる朽ち…

Stravaでアクティビティをしました: https://strava.app.link/JN9yld6atZ k-coさんとブルベの話しになり、200とかでも最近では土曜開催でエントリーがなかなかできないですねー、なんて話ししてましたら、ランドヌール熊本主催の夜スタートのブルベがあるよ❓…

16.8 kmのライドをしました: https://www.strava.com/activities/2645597191?utm_source=jp.ne.hatena.blog&utm_medium=referral 今日は、これからランドヌール熊本主催の200km走りに行ってきます。 ブルベがイベントと呼んで良いのかわかりませんが、今年は…

Stravaでアクティビティをしました: https://strava.app.link/KNtMurIymZ 暑さに弱いんじゃない。高湿に弱いんだ‼️ たったこんだけの距離でドバドバと大汗かいてたし、なんだか呼吸もいまいち。 やっぱし湿度に弱いんだ。 とか言いながらも、12日は湿度どう…

超軽量折りたたみ式電動アシスト自転車、ここに：✔️世界一軽いEバイク: 12.5kg✔️10秒以内で折りたためる✔️折りたたみ後幅わずか25cm✔️取り外せるバッテリー：どこでも充電可能に！✔️ミニマルデザイン✔️ドイツ品質今ならCAMPFIRE特別価格！こちらからアクセス…

Stravaでアクティビティをしました: https://strava.app.link/1ng2F1WtgZ 日曜日なのに、連休明けとはこれいかに‼️ 出社時間は特にやかましく言われてないので、午前中は家でゆっくりと過ごしてました。 午後からスイッチ入れるため、ローラーやったりしてカ…

Stravaでアクティビティをしました: https://strava.app.link/SlgffJ9UeZ 連休最終日は脊振のカフェにk-coさんと行く事に。 ホントは、200km走ろうと計画しておりましたが、12日のあの猛暑の中のライドで懲りて距離を短縮し100kmぐらいにしました。 朝4:00ス…

Stravaでアクティビティをしました: https://strava.app.link/jLRGFxs0bZ ひとまず台風は九州から過ぎ去ってくれましたね。 と、思ったら夏の空。 今日は珍しく、我が家にお客さんが来るので、自宅待機。 午後からおいでなので時間は余裕あります。 ちょいと…

真夏の自転車はホント危険ですよね。 ちょいと、熱中症の事を絡めて書きたいと思います。 ホントにホント、ワタシは夏に超弱いです。 熱中症で病院行きになったのは３回はあるかな。うち、自転車走行中は一度救急車を呼んで貰いました そう言った意味ではそ…

Stravaでアクティビティをしました: https://strava.app.link/JfzvEv3F8Y ついにフルクラムのホイールオーナーとなりました。 おやおや？スポークの形状が・・・お気づきの諸兄はお目が高い。 レーシング0でもなく、3でもないです✨ そう5でもありません レー…

Stravaでアクティビティをしました: https://strava.app.link/NQFbmI9r6Y 波戸岬へと行ってきました。 ちょいと募って・・・お盆休み期間中にも関わらず、五名で。 大濠公園7時スタート。 まだ、少しは涼しい⁉️ でも、ジリジリと日射しが突き刺さります。 こ…

ローラーのログ取るのは以前使用してたスマホ使ってました。 お盆休み期間中、雨予報だし外あぢぃーし、昨日、今日と自転車抜きにしてグルメ紀行してタプタプなって帰ってきたので、運転疲れしてましたが、タプタプどうにかせにゃーならん❗️と、思って30分程…

Stravaでアクティビティをしました: https://strava.app.link/p5FgpC5J1Y 夜に志賀島だけ回って帰ってくるっつーのを久々走ってきました。 この日は風も穏やかで走りやすかったです。 そのせいか、四人組のグループが前を走っておりました。 じっとしておく…

朝早くに目が覚め、スマホいじくって時間つぶしております 青木真也ってご存知でしょうか？ 総合格闘家ですね。 自転車も好きなんですが、格闘技のファンでもあります。 もちろん、格闘技は観るだけです 自転車は乗るのが好きで、格闘技は観るのが好きと言っ…

日曜日の走行会。 熱中症じゃないかとの指摘。 月曜日は調子が良くなってた。 火曜日は、雨模様で陽ざしがないぶん涼しい。 水曜日の今日。めちゃめちゃ暑くて、作業中倒れそうなぐらいでした。 ただ、ちょっと休憩させて頂き工場の脇の休憩所の自販機でミネ…

Stravaでアクティビティをしました: https://strava.app.link/O1igOIEMVY どーも近頃、即更新してませんね^^ ちょいと気にはしておりますが改善はしないと思います✨ 何故なら愛読者が極めて少ないのでモチベーションが上がらないからです‼️ などと言うのは半…

Stravaでアクティビティをしました: https://strava.app.link/oPxyj1G8OY 8月に入り途端にとんでもない殺人的な暑さで、滅入ってきますな。やだやだ。 テレビの天気の時間で福岡は38.7℃と知らせてました。 我がサイコンでは43℃を表示しておりました(ブライト…

39 kmのライドをしました: https://www.strava.com/activities/2579991080?utm_source=jp.ne.hatena.blog&utm_medium=referral CATEYEのサイコン使ってローラーやっております。 心拍、ケイデンスなどを監視しながら。 パワーメーターはないです CATEYEの心…

別府湾のパーキングに寄ったら、かなりの確率で注入します✨ 食後のデザートで買ってみました。 容器が丸いので、カロリーゼロです❗️ トロトロでめちゃうまい❗️ スイーツはエクレアとプリンに限りますね👍️ カロリーゼロなのに、なかなか痩せない。 うー。。。…

果たして、ワタシは筋肉馬鹿なのか？ 答えは否です。 本物のビルダーの人がみたら笑われます。 ワタシの目指すところは、パキパキのゴリマッチョではなくて～ スリムな細マッチョなのです✨ 会社のビルダーな子に言わせると、細マッチョなんてのはないです‼️…

Stravaでアクティビティをしました: https://strava.app.link/Aqz7E03UGY 遂に梅雨明けか⁉️ いや～待望の夏がやってきましたね 海に行けば水着のねーちゃんがわんさかと✨ などと悠長な事言ってられないぐらい暑いです。 もう熱いです。 ま、いづれにしても週…

Stravaでアクティビティをしました: https://strava.app.link/K2nnttqAxY 月曜の朝。 先週末は雨やら引っ越し等々で全く自転車に関わらない日を過ごしました。 全く自転車に関わらないのにラーメン食べたり、焼肉食べたりビール飲んだりと。 案の定ですが、…